Achtsamkeitstag der Katholischen Kirche

Die Katholische Kirche Stella Maris in der Goebenstraße bietet am kommenden Samstag einen Achtsamkeitstag mit Kennenlernprogramm in Sachen Meditation, Sitz- oder Gehmeditation sowie Bodyscan an. Die Leitung durch das Programm hat an diesem Tag die Entspannungs- und Klangpädagogin Hella Horsmann. Zwischen den unterschiedlichen Einheiten werden Pausen eingelegt und abschließend wird es eine Teezeit geben, um den Tagesrhythmus zu unterstreichen.

Der Achtsamkeitstag findet von 11 – 16 Uhr am 14. Januar statt und kostet für Teilnehmer 35 Euro. Eine Anmeldung kann über das Büro der Katholischen Kirche erfolgen unter der Nummer 04932-456. Alle Teilnehmer sollten gemütliche Kleidung mitbringen, ein Kissen und eine Decke, eine Yogamatte oder Ähnliches und kuschelige Socken.